｜ひとりの夜

テレワークの増加などで、パソコンの使用時間が増えて、肩や腰の不調を抱える方が増えています。
下関市でプロのトレーナーから、もみほぐしを受けてみませんか。
なぜ、パーソナルジムでもみほぐしを行うのか、疑問に感じられる方も多いはずです。
トレーナーは運動のプロとして、体の構造や正しい体の動かし方を熟知しています。
そして、体の痛みやコリは体の動きに原因がある場合も少なくありません。
ですから、お客様の体を見て、不調の原因を見抜いて、ピンポイントでほぐせるのです。
NESTA PFT認定を持つトレーナーとして、科学的に正しい方法を何よりも重視しておりますが、これはコリや痛みをほぐす際も同じです。
力任せに施術を行っても、効果がないばかりか、かえって悪化させる可能性があります。
人間の体の自然な状態に沿って行い、すっきりさせます。
また、体の動かし方の知識を活かして、疲れが溜まりにくい体の動かし方なども一緒にアドバイスします。

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